Aqua aerobik
Ma leczniczy wpływ na całe ciało. Odciąża kręgosłup, stawy biodrowe i kolanowe.
Ćwiczenia w wodzie wzmacniają mięśnie, rekaksują umysł, poprawią nastrój.
Aktywują układ oddechowy i układ krążenia, masują ciało i spalają kalorie.
"Jak aqua to tylko dla seniorów" - nic bardziej mylnego. Przyjdz i sprawdź. Zapraszamy wszystkich, również osoby młode, chcące poprawić sprawność fizyczną.
Zapisz się już dziś!

• Legionowo Królowej Jadwigi: poniedziałki 19:45
• Legionowo "Wodne Piaski": wtorki 19:45, środy 20:15, czwartki 20:30, soboty 9:00,

Zapisy przez SMS o treści: "

Zapoznałam się z regulaminem, Imię i nazwisko, aquaaerobik, dzień tygodnia, godzina zajęć, rodzaj karnetu. 

np. 

Zapoznałam się z regulaminem, Anna Kowalska, aquaaerobik, środy 20:15, jednorazowo 01.01.2000

Zapoznałam się z regulaminem,Maria Nowak, aquaaerobik, soboty 9:00 i niedziele 18:30, 10 wejść

Zgłoszenie SMS jest zobowiązaniem do zapłaty za zajęcia. 

Jednorazowe wejście 70 zł

Pakiet 10 kolejnych wejść za 550 zł w zgłoszonych dniach.

Uczestnik aquaaerobiku korzystający z karnetu może odwołać zajęcia najpóźniej 1 dzień przed terminem rozpoczęcia SMS-em, co umożliwia odrobienie zajęć w umówionym terminie w danym semestrze, w czasie trwania karnetu.

Odwoływanie zajęć i zgłaszanie chęci ich odrabiania SMSem na numer 693-586-747.

Brak informacji o odwołaniu uniemożliwia odrobienie zajęć i sprawia, że zajęcia przepadają. W przypadku zajęć jednorazowych brak odwołania zobowiązuje do opłaty za zajęcia. 

Zajęcia aquaaerobiku w roku szkolnym 2026/2027

poniedziałki (basen na ul. Królowej Jadwigi)

14, 21, 28 września
5, 12, 19, 26 października
2, 9, 16, 23 listopada
7, 14, 21 grudnia
11, 18, 25 stycznia
15, 22 lutego

1, 8, 15, 22 marca
5, 12, 19, 26 kwietnia
10, 17, 24, 31 maja
7, 14, 21 czerwca

wtorki (Wodne Piaski)

15, 22, 29 września
6, 13, 20, 27 października
3, 10, 17, 24 listopada
1, 8, 15, 22 grudnia
12, 19, 26 stycznia
16, 23 lutego

2, 9, 16, 23 marca
6, 13, 20, 27 kwietnia
4, 11, 18, 25 maja
1, 8, 15, 22 czerwca

środy (Wodne Piaski)

16, 23, 30 września
7, 14, 21, 28 października
4, 18, 25 listopada
2, 9, 16 grudnia
13, 20, 27 stycznia
17, 24 lutego

3, 10, 17, 24, 31 marca
7, 14, 21, 28 kwietnia
5, 12, 19, 26 maja
2, 9, 16, 23 czerwca

czwartki (Wodne Piaski)

17, 24 września
1, 8, 15, 22, 29 października
5, 12, 19, 26 listopada
3, 10, 17 grudnia
7, 14, 21, 28 stycznia
18, 25 lutego

4, 11, 18 marca
1, 8, 15, 22, 29 kwietnia
6, 13, 20 maja
3, 10, 17, 24 czerwca

soboty (Wodne Piaski)

19, 26 września
3, 10, 17, 24 października
7, 14, 21, 28 listopada
5, 12, 19 grudnia
9, 16, 23 stycznia
20, 27 lutego

6, 13, 20 marca
3, 10, 17, 24 kwietnia
8, 15, 22 maja
5, 12, 19 czerwca

Dni wolne od zajęć:

31 października - święto zmarłych
23 grudnia 2026 - 6 stycznia 2027 – przerwa świąteczna zimowa
1 - 14 lutego 2027 - ferie zimowe dla woj. mazowieckiego

25 - 30 marca 2027 - Wielkanoc
01 - 03 maja 2027 - majówka
27 - 30 maja 2027 czerwcówka

Legionowo Królowej Jadwigi: poniedziałki 20:00

Legionowo Piaski: wtorki 19:45, środy 20:15, czwartki 20:30, soboty 9:00