Zajęcia grupowe na pływalni "FALA" w Stanisławowie Pierwszym:

SOBOTA NIEDZIELA
basen sportowy basen sportowy
12:15 - 13:00 (45') zaawansowana+  
13:00 - 13:30 (30') doskonalenie  
13:30 - 14:00 (30') nauka  
   
  17:30 - 18:00 (30') nauka
  18:00 - 18:30 (30') doskonalenie
  18:30 - 19:15 (45') zaawansowana+

Semestr letni 2019/2020:

Zajęcia zaczynamy od 1 lutego (sobota)!

Piętnaście zajęć po 35 zł = 525 zł (zajęcia 30 minutowe),

15 zajęć po 40 zł = 600 zł (zajęcia 45 minutowe).

Uczestnik zajęć przed pierwszymi zajęciami otrzymuje karnet "Pływanie Anna Czyż", który musi za każdym razem okazywać w kasie przy wejściu na pływalnię.

 

Daty zajęć w semestrze letnim 2019/2020:

soboty (15 zajęć):

1, 29 lutego,

7, 14, 21, 28 marca,

4, 18, 25 kwietnia,

9, 16, 23, 30 maja,

6, 20 czerwca,

 

niedziele (15 zajęć):

2 lutego,

1, 8, 15, 22, 29 marca,

5, 19, 26 kwietnia,

10, 17, 24, 31 maja,

7, 21 czerwca,

 

 

Dni bez zajęć:

1-3 listopada 2019 r. - Wszystkich Świętych

23 grudnia 2019 - 06 stycznia 2020 r. - Boże Narodzenie i Nowy Rok

10-23 lutego 2020 r. - ferie szkolne

9-14 kwietnia 2020 r. - Wielkanoc

2-3 maja 2020 r. - majówka

11-14 czerwca 2020 r. - Boże Ciało


 


Wymagane umiejętności:

Grupa  - "zaawansowana plus", 45 minut. Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.

Umiejętności pływaka:

potrafi pływać stylem grzbietowym,

pływanie elementarne stylem dowolnym (kraulem) bez przyboru,

potrafi wykonać skok startowy ze słupka startowego (na główkę).

 

Grupa zaawansowana 30 minut. 

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.

Umiejętności pływaka:

potrafi wykonać wydechy do wody,

potrafi pływać stylem grzbietowym,

potrafi wykonać ćwiczenia z przyborem do stylu dowolnego (kraula),

potrafi wykonać skok na nogi ze słupka startowego.

 

Grupa średniozaawansowana 30 minut.

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.

Umiejętności pływaka:

potrafi zanurzać głowę pod wodą,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską lub bez deski na grzbiecie,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską na piersiach,

nie boi się skoków do wody.

 

Grupa podstawowa 30 minut.

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.

Umiejętności pływaka:

dziecko słabo oswojone z wodą,

ćwiczenia z makaronem.

 

Grupa nauka i doskonalenie pływania dorosłych 45 minut.

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.

Umiejętności pływaka:

potrafi zanurzać głowę pod wodą,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską lub bez deski na grzbiecie,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską na piersiach.