Zajęcia grupowe na pływalni "FALA" w Stanisławowie Pierwszym:

SOBOTA NIEDZIELA
basen sportowy basen sportowy
12:15 - 13:00 (45') zaawansowana+  
13:00 - 13:30 (30') doskonalenie  
13:30 - 14:00 (30') nauka  
   
  17:30 - 18:00 (30') nauka
  18:00 - 18:30 (30') doskonalenie
  18:30 - 19:15 (45') zaawansowana+

Semestr zimowy 2019/2020:

Zajęcia od drugiego tygodnia września 2019

Siedemnaście zajęć po 35 zł = 595 zł (zajęcia 30 minutowe),

17 zajęć po 40 zł = 680 zł (zajęcia 40 minutowe).

Uczestnik zajęć przed pierwszymi zajęciami otrzymuje karnet "Pływanie Anna Czyż", który musi za każdym razem okazywać w kasie przy wejściu na pływalnię.

 

Daty zajęć w semestrze zimowym 2019/2020:

soboty (17 zajęć):

14, 21, 28 września,

5, 12, 19, 26 października,

9, 16, 23, 30 listopada,

7, 14, 21 grudnia,

11, 18, 25 stycznia

 

niedziele (17 zajęć):

15, 22, 29 września,

6, 13, 20, 27 października,

10, 17, 24 listopada,

1, 8, 15, 22 grudnia,

12, 19, 26 stycznia

 

 

Dni bez zajęć:

1-3 listopada 2019 r. - Wszystkich Świętych

23 grudnia 2019 - 06 stycznia 2020 r. - Boże Narodzenie i Nowy Rok

10-23 lutego 2020 r. - ferie szkolne

9-14 kwietnia 2020 r. - Wielkanoc

2-3 maja 2020 r. - majówka

11-14 czerwca 2020 r. - Boże Ciało


 


Wymagane umiejętności:

Grupa  - "zaawansowana plus", 45 minut sobota godz. 12:15 - 13:00. Zajęcia prowadzone na basenie sportowym tor 5.

Umiejętności pływaka:

potrafi pływać stylem grzbietowym,

pływanie elementarne stylem dowolnym (kraulem) bez przyboru,

potrafi wykonać skok startowy ze słupka startowego (na główkę).

 

Grupa zaawansowana 30 minut sobota godz. 13:00 - 13:30. 

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym tor 6.

Umiejętności pływaka:

potrafi wykonać wydechy do wody,

potrafi pływać stylem grzbietowym,

potrafi wykonać ćwiczenia z przyborem do stylu dowolnego (kraula),

potrafi wykonać skok na nogi ze słupka startowego.

 

Grupa średniozaawansowana 30 minut sobota godz. 13:30 - 14:00 oraz niedziela godz. 18:00 - 18:30.

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym tor 6.

Umiejętności pływaka:

potrafi zanurzać głowę pod wodą,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską lub bez deski na grzbiecie,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską na piersiach,

nie boi się skoków do wody.

 

Grupa podstawowa 30 minut sobota godz. 14:00 - 14:30 oraz niedziela godz. 17:30 - 18:00.

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym tor 6.

Umiejętności pływaka:

dziecko słabo oswojone z wodą,

ćwiczenia z makaronem.

 

Grupa nauka i doskonalenie pływania dorosłych 45 minut niedziela godz. 18:30 - 19:15.

Zajęcia prowadzone na basenie sportowym tor 6.

Umiejętności pływaka:

potrafi zanurzać głowę pod wodą,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską lub bez deski na grzbiecie,

potrafi wykonać ćwiczenia z deską na piersiach.